sklep sfd

[...] power + clout, czy też moze Knockout + magna power. Fakt faktem przyda się kreatyna i przydadzą się boostery azotowe zawarte w stackach. Ja uwzgledniłbym: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html bo mi akurat mocno przypasował jesli chodzi o dawkowanie Twojego zestawu, to w treningowe dalbym XP przed a storma po treningu, w nietreningowe [...]

Proszę jeszcze żeby faftaq na to zerknął:] I czy no shotgun MHF-1 nie jest lepszy. A takie BCAA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_2x_BCAA_Xtra-opis26152.html Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2010-09-10 22:06:22

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax-p3.html to mono w sam raz. Aby nie łapac tłuszczu musisz miec diete odpowiednio zbilansowana.

Jak brać kreatyne (pierwszy cykl) http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html ? Jaka dawka na początek i jaka później? W jaki sposób rozłożyć WW, B, T w diecie? Aktualnie jest to 1. 45B, 70WW, 25T 2. 60WW, 30B, 10T (szkoła) 3. 60WW, 30B, 10T (szkoła) 4. 70-100WW, 20B, 15T 5. 70WW, 20B, 5-10T (przed treningiem) 6. 150WW, 30B, [...]

Co no i? Napisałem wcześniej "Jak brać kreatyne (pierwszy cykl) ? Jaka dawka na początek i jaka później? W jaki sposób rozłożyć WW, B, T w diecie? Aktualnie jest to 1. 45B, 70WW, 25T 2. 60WW, 30B, 10T (szkoła) 3. 60WW, 30B, 10T (szkoła) 4. 70-100WW, 20B, 15T 5. 70WW, 20B, 5-10T (przed treningiem) 6. 150WW, 30B, (po treningu) 7. 40B, [...]

Dobrymn pomysłem jest dac mono w DT i DNT. DT: NoXp przed treniniem 5g mono po DNT:5g mono rano http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html

http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis25916.html - przed treningiem i dieta biorąc pod uwagę mechanizm działania kreatyny, jesli stoswales wysokogwelowodanowa dietę - i zyskałes wiecej niz 1 - 2kg - to licz się z tym, ze na wadze zleci trochę wody i glikogenu, co nie ma wiele wspolnego z tzw "suchą tkanką miesniowa"

bierz więc mono + jakąs przedtreningówkę, np: http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Crack-opis3308.html

1) cel: nabranie masy miesniowej 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Capsuls-opis2105.html staż: rok przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miechy tosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: wczesniej bralem jabłczan i przytylem po nim 3 kg, teraz chce wypróbowac monohydrat 6) [...]

mozesz, ale bym wzial po prostu jakieś mono lub jabłko bez dodatków (ew bialko/gainer/mct jesli brakuje kalorii). np: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html

moze po prostu przedtreningówkę http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_Jack3d-opis1623.html no chyba ze kalorii brakuje z jedzenia - to predzej carbo/gainer/bialko/mct

nie nie dieta jest jak najbardziej ustalona. a co myślisz o takim zestawiku http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_NT_+_Cellmass_NT-opis26025.html plus to mono??

Tiodor - gdyby Ci inetersowała npstała suplementacja, to idealny pod SW jest: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html dawka 15 - 25g na dobę pod SW styknie

[...] fajny stack, ale niewiele ma kreatyny, czyli warto robic dłuzsze cykle. Hemorush moze byc, choc jesli szukasz mocnych wrazen zawsze mozesz siegnac po: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=meso dawkowanie: DT: rano clout 12 - 15g, po treningu clout 12 - 15g, przed trenem meso 0,5 - 1,5 miarki (dla hardcore'ów) DNT: rano clout 12g i po [...]

j/w kup pojedyncza forme kreatyny ewentualnie dodaj jakis stack typu: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html

IMO reactopr to wyjatkowo nieopłacalny jabłczan kreatyny.jeslichcesz sięgnąc po kratynę z wyzszym "prestiżem" propnuję: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Orotine-opis25926.html

[...] się na mocny zjazd 2 - 3 godziny po wzieciu dawki. Zawiera 1,3 - wiec nie jest obojetny ani dla ukladu nerwowego ani dla watroby Jesli chodzi o potreningówki - to ja proponuję wziąc - zwłaszcza, że masz jeszcze CM3 - clouta (tez zawiera malo kreatyny, ale skłąd bardzo fajny) http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html ja bym tak to widział

[...] obecności, wpadniesz w pułapkę "bez supli nic nie idzie". Jesli szukasz przedtreningowki (po skonczeniu cyklu na meso i kreatynie), to moze kup: http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html (dwie miarki to jedna porcja, a nie jedna miarka - jak sugeruje producent) po cyklu kreatynowym zrób tydzien luzu (brak [...]

Kanthon -> http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ARGI_POWER-opis2744.html - nie jest to AAKG, ale działa tak samo, a wychodzi korzystniej cenowo. Jak nie to bierz olimpa AAKG li bVital

ThePower2 - przeczytaj pierwszy post na tej stronie proszę przerwa od kreatyny - ok 5 tyg lub wiecej w przerwie możesz wziąc jakiś booster typu: http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html